Met een 'normale' werkweek die 38 uren telt, spenderen we enorm veel van onze tijd op de werkvloer. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er na zoveel uren op het werk zowel mentale als lichamelijke klachten de kop kunnen opsteken. Geen nood, Thermae Sports Merchtem heeft alles in huis om deze problemen aan te pakken!
Worden de drukte en stress je ook wel eens teveel? Op tijd en stond wat gas terugnemen en naar jezelf luisteren is belangrijk. Dat kan door middel van beweging. Yoga bijvoorbeeld is een uitstekende tool om weer balans te vinden in de drukte van dit moderne, nooit stilstaande bestaan. Thermae Sports Merchtem biedt maar liefst vier verschillende soorten yoga aan. Vier varianten waarvan er één jou zeker en vast zal aanspreken.
Ons lichaam is gebouwd om te bewegen en wie veel neerzit, zal daar vroeg of laat de prijs voor betalen. De rug ziet het meeste af van allemaal en daarom nam Thermae Sports Merchtem de groepsles ‘rugschool’ op in haar aanbod. Deze les heeft als einddoel de belastbaarheid van de rug te verbeteren via mobilisatie, stabilisatie en versterking van het rug- en buikcorset. Het helpt je zowel klachten te verhelpen als te voorkomen.
Alle groepslessen zitten in de abonnementen inbegrepen, maar Thermae Sports Merchtem biedt deze activiteiten ook aan in de vorm van teambuildings. Denk jij dat je werknemers baat zouden hebben bij één van deze lessen en wil je hen graag eens op een originele manier verrassen? Stuur dan zeker een mailtje naar thermaesports-incentives@thermae.com voor meer informatie of een offerte op maat.
